¿ QUE ES UNA PRUEBA DE ESFUERZO ?

Es un procedimiento que valora la respuesta del organismo durante el ejercicio.

¿ CUÁL ES SU FINALIDAD ?

Los objetivos principales de una prueba de esfuerzo son el diagnóstico de salud ( descartando principalmente la existencia de enfermedades cardiacas) y el conocimiento de la capacidad del deportista para hacer ejercicio.

Después de la realización de la prueba se obtienen datos que permiten el asesoramiento médico del entrenamiento, determinando las intensidades del ejercicio recomendado para conseguir una mejora del rendimiento deportivo.

TIPOS DE PRUEBA DE ESFUERZO

Prueba de esfuerzo incremental, con análisis electrocardiográfico, en bicicleta ergométrica o tapiz rodante; con posibilidad de análisis de lactato para establecer la intensidad ideal de los entrenamientos aeróbicos ( rodajes) y anaeróbicos ( series), lo que permite optimizar los entrenamientos y recomendar rítmos de competición.

Las conclusiones se recogen en un informe que se entrega al deportista en 1/ 2 días

prueba de esfuerzo deportistas

INFORMACIÓN PARA REALIZARSE UN RECONOCIMIENTO MÉDICO DEPORTIVO

  • Traer ropa y calzado adecuado para la prueba de esfuerzo
  • Si desea puede ducharse al terminar
  • Acudir habiendo descansado adecuadamente, si es posible dormir 8 horas y disminuir el ritmo de entrenamiento
  • Acudir bien hidratado
  • Si la prueba es por la mañana haber desayunado dos horas antes, si la prueba es por la tarde haber comido tres horas antes
  • La duración es variable en función del paciente y  del tipo de prueba, suele oscilar ente una hora y una hora y media
  • Aportar la información que se disponga acerca de patologías relevantes